人生のとらえ方

今年のゴールデンウィークも終わりましたね。

たくさんお休みされた方は11連休できた方もいらっしゃったかもしれません。

そんなもの関係なかったという方、お疲れさまです。そのような方がいらっしゃって社会が回っているのでしょう。感謝です。

私は、間1日出勤しましたが、7連休と3連休を取ることができました。

ステイホームでしたが、ゆっくりすることができました。

さて、通常の生活がすでに始まっていらっしゃる方、明日から始まる方もいらっしゃることと思います。
その生活を戦場と受け取るか楽園と捉えるかは自分自身で選択ができます。
ヨガは自分がどうありたいのか、それに向かって力強く進む知恵を与えてくれる学問でもあります。

例えば、ヨガの練習中に得意なポーズと苦手なポーズがあると思います。

得意なポーズの時は気持ちがいいとか、うまくできて達成感があるとかそういった感覚を覚えるでしょう。

一方苦手なポーズの場合は苦しい、きつい、痛いなどの感覚を覚えるでしょう。

これらのとらえ方の感覚は、好き嫌い、得手不得手に注目がいきがちですが、マインドをしつけることで楽園としてとらえることができるのです。正確にはできるそうです。

私もヨガに出会ってから随分と楽園で過ごせる時間が増えました。しかしまだまだ戦場で過ごしています。なので”できるそうです”とさせていただきますね。

これからも多くの方に楽園での時間をたくさん取っていただけるよう、これからもヨガを学び続け、たくさんの方と分かち合っていきたいと思っています。