無性にイカが食べたくて

幼いころからイカが大好きです。

ちなみに一番古い記憶は2～3歳の頃にイカが好きすぎて食べ過ぎて嘔吐をした記憶です。

それからしばらく食べられなくなったようですが、幼稚園に上がる頃には再び大好きになったことを覚えています。

ここで、人間の体というのはよくできているなと思うのですが、好きなものって、自分の体に必要な効能があるものであることが多いんですよね。

私は幼いころから、気血水という東洋医学のエネルギーでいう“血”のエネルギーが不足しがちで、体質でいうと血虚という状態に陥りがちなのです。

そして今日のトピックであるイカが血というエネルギーを補給してくれるのです。

今日は久々にイカが無償に食べたいなーと思ったら、生理前でした。

生理は血を排出しますので、直前に補給したくなったのでしょう。

体、やはり優秀！うまくできている。

ということで、近所の大好きなベトナム料理屋さんからウーバーイーツしました。

ベトナム家庭料理 QUAN AN TAM 自由が丘店

こちらのお店の“イカのピリ辛炒め”最高です！

今日も薬膳的効能のお話をさせていただきます。

【イカの薬膳的効能】

・五味（味覚の分類）：鹹（塩味）

・四性（体を温めるか冷やすか）：平（温めも冷やしもしない）

・帰経（どの臓腑に影響を与えるか）：肝・腎

・効能：潤い補給

　　　　補血（エネルギー補給）

　　　　青白い顔色の改善

　　　　爪の色の白さ、爪のギザギザに

　　　　めまい

　　　　動悸

　　　　不眠

　　　　手足のしびれ

　　　　ほてり

　　　　生理不順

イカは消化が悪いので頂く量はほどほどにしておきましょう

バランスのよい食事を心がけましょうね。