おいしいエビチリでエネルギー補給

おいしいエビチリに出会いました。

エビにも素晴らしい効能があります。

今日は海老の効能についてお話です。

【エビの薬膳的効能】

・五味（味覚の分類）：甘

・四性（体を温めるか冷やすか）：温（温める）

・帰経（どの臓腑に影響を与えるか）：肝・腎

・効能：冷え症改善

　　　　足腰のだるさ・痛み

　　　　めまい

　　　　無気力

　　　　インポテンツ

　　　　不妊症

　　　　下半身のむくみ

　　　　朝方の下痢

　　　　脈が弱いとき

　　　　母乳の出をよくする

　　　　デトックス

　　　　エネルギー補給

いいことを聞いてしまうとたくさん食べたくなってしまいますが、量はほどほどに。バランスのよい食事を心がけましょう

また、健康を食材任せにすることなく、ヨガで身体も動かしていきましょう。それらが合わさって素晴らしい効能を得ることができますよ。