3月31日ですね。
1月は行く、2月は逃げる、3月は去る とはよく言ったものです。
明日から新生活を迎えられる方も、混とんとした時代ですがそんな中でも素晴らしい出来事がたくさんありますように。
かくいう私も隣のチームへプチ異動します。
メンバーも担当も変わるので、心機一転頑張っていきたいと思います。
さて、その前にエネルギーチャージですね。
今日はおいしいうどんを頂きました。
その一皿にひときわ存在感を示していた豚肉についてお話をいたします。
【豚肉の薬膳的効能】
・五味（味覚の分類）：甘・鹹（塩辛い）
・四性（体を温めるか冷やすか）：平(温めも冷やしもしない)
・帰経（どの臓腑に影響を与えるか）：脾・胃・腎
・効能：潤い補給（陰液補給）
皮膚、目、鼻、髪の毛の乾燥を緩和する
喉の渇き
寝汗
空咳
便秘解消
いいことを聞いてしまうとたくさん食べたくなってしまいますが、量はほどほどに。バランスのよい食事を心がけましょう
また、健康を食材任せにすることなく、ヨガで身体も動かしていきましょう。それらが合わさって素晴らしい効能を得ることができますよ。
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