もやしたっぷりフォーをデリバリー

薬膳

2021.05.29

野菜がたくさん食べたくなりました。

近所のベトナム料理屋さんからもやしたっぷりのフォーをデリバリーしました。

シェフがベトナムの方で、本格的なベトナム料理を頂くことができます。

いままで食べた中でこちらのお店のフォーが一番おいしいです。

お店は↓です。

【もやしの薬膳的効能】

・五味（味覚の分類）：甘

・四性（体を温めるか冷やすか）：平（温めも冷やしもしない）

・帰経（どの臓腑に影響を与えるか）：脾・胃・膀胱

・効能：体の余分な熱を取る

　　　　　むくみ改善

　　　　　潤い補給

いいことを聞いてしまうとたくさん食べたくなってしまいますが、量はほどほどに。バランスのよい食事を心がけましょう

また、健康を食材任せにすることなく、ヨガで身体も動かしていきましょう。それらが合わさって素晴らしい効能を得ることができますよ。