私は大阪生まれ大阪育ちです。
今は東京に住んでいますが、19歳まで大阪に住んでいました。
ですので、今でも無性にたこ焼きが食べたくなる時があるんですよね。
おやつにちょこっと。いいですよね！
いい感じに小腹を満たしてくれます。
大阪には各駅に複数のたこ焼き屋さんがあって、おいしいたこ焼き屋さんにかなりの確率で出会うことができていました。
一方東京ではやはり軒数も少ないですし、その中でおいしいお店に出会うというのは難しいなと感じています。
東京でオススメのたこ焼き屋さんがありましたらおしえていただけるとうれしいです。
ということで、今日はタコの効能についてお話です。
タコも優秀ですよ！
【タコの薬膳的効能】
・五味（味覚の分類）：甘・鹹
・四性（体を温めるか冷やすか）：寒（冷やす）
・帰経（どの臓腑に影響を与えるか）：脾・肝
・効能：エネルギー補給（血を補うことで気を補う）
めまい
動悸
不眠
疲労
声が低くて小さい
汗が勝手に出るとき
脈が弱いとき
慢性の下痢
多汗
慢性の咳
出血
潤い補給
いいことを聞いてしまうとたくさん食べたくなってしまいますが、量はほどほどに。バランスのよい食事を心がけましょう
また、健康を食材任せにすることなく、ヨガで身体も動かしていきましょう。それらが合わさって素晴らしい効能を得ることができますよ。
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