ヨガ

6月1日から、国際ヨガデーである21日までの3週間連続で朝ヨガチャレンジというオンラインイベントが開催されます。

皆既月食＋スーパームーンの夜目を閉じて心静かに座ってみましょう。人生変わりますよ！

新月に心静かに座って人生を変えよう！

自分自身の選択で人生を楽しむことも苦しむこともできます。ヨガは自分どう生きたいのかに向かって力強く進む知恵と力を与えてくれます。

物事を自ら大きくしてしまっているなと感じたことはありませんか？満月の力を日に心静かに思考を空っぽにして座ってみましょう。軽やかに生きるヒントが見つかるかもしれません。

みなさんの中で健康の定義ってどんな状態のことをイメージされますか？今回は本当の意味で健康ってどんな状態なんだろうということを考えています。

この世を去るときどのような状態で去りたいですか？ピンピンした状態ですか？それとも管に繋がれた状態、寝たきりの状態でしょうか？ちょっと考えてみましょう。

4月12日牡羊座の新月がやってきます。心静かに座る習慣をつけてみましょう。人生変わりますよ！

わかりやすいってとても魅力的ですし、つい飛びつきたくなりますが、ちょっと立ち止まって考えてみましょう。

目を閉じて心静かに座ることを習慣化することのメリットをお話しています。