薬膳はまぐりシーズン追い込み！
おいしい焼きはまぐりに巡り会えました。はまぐりもありがたい効能があります。そんなお話をしています。
薬膳
薬膳にんじんのぬか漬けは我が家の必須アイテムです
にんじんの魅力についてお話しています。
薬膳お腹がすいた。買い物にいく時間なし
もやしの魅力。無健大。
薬膳無性にイカが食べたくて
好きな食べ物は体が必要としているものであることが多いです。そんなお話をしています。
薬膳キャベツの旬がきています
”食べる薬”呼ばれるキャベツの魅力をお話しています。
薬膳りんごのぬか漬けの味とは？
リンゴのぬか漬けが意外におしかったのでそれについてのお話をしています。
薬膳アボカドのぬか漬けにハマっています
昨年の1月にぬか漬けを始めました。 コロナ禍に突入する直前でしたね。 それからは自宅にいる時間が長くなり、外食が減り、ぬか漬けがあれば1品増えるのでとても重宝しています。 ぬか漬けの効能は別の記事でまたご紹介させていただ...
薬膳レモネードが疲れたカラダにしみわたる
ヨガ談義をしながらおいしいレモネードを頂きました。レモンとレモネードの薬膳的効能についてお話しています。
薬膳カラダに優しいサバの味噌煮@築地本願寺
築地本願寺カフェTsumugiさんでサバの味噌煮を頂きました。おいしかった。今回はサバの薬膳的効能をご紹介
ヨガ自分を大切にするということ
本当の意味で自分を大切にするとはどういうことなのか考えてみました。