パラレルワーカーMaoのヘルシー日記

みなさんの中で健康の定義ってどんな状態のことをイメージされますか？今回は本当の意味で健康ってどんな状態なんだろうということを考えています。

お肉ばかり食べているとお魚が食べたくなりました。人間の体はよくできていますね。合わせて鮭の薬膳的効能をご紹介しています。

人に好かれようとして生きるということは、自分の人生を生きていないということだと思います。自分の人生を思いっきり生き抜くエネルギーと覚悟が生まれるお話をしています。

世界はほしいモノにあふれてるで紹介されていた商品を試してみました。間違いないですね。今回はその商品を薬膳的にひも解いています。

段々と太陽の力が強くなってきましたね。夏野菜の出番です！日々の食事は旬のものを頂くようにしましょう。体が欲するもをその季節に大地が生み出してくれるからです。今回は夏野菜の代表、きゅうりについてです。

日中の気温が高くなってきたからか、辛いものが食べたくなり、麻婆豆腐を作りました。辛いものそして豆腐の薬膳的効能のお話をしています。

女性にうれしくて優しいビーツ、自宅で調理することが少ないものではありますが、とても効能が高いので、ぜひ頻度高く食べてみてください。茹でてサラダにするだけでとてもおいしいですよ！ぬか漬けもオススメです！

無性に野菜が食べたくなったとき、私は真っ先にレタスが思い浮かびます。みなさんはいかがですか？そんなレタスにも薬膳的効能があります。

この世を去るときどのような状態で去りたいですか？ピンピンした状態ですか？それとも管に繋がれた状態、寝たきりの状態でしょうか？ちょっと考えてみましょう。

空心菜の旬は7～9月頃の暑い夏ですが、今日無性に食べたくなりました。空心菜の薬膳的効能についてお話しています。