薬膳キャベツの旬がきています
”食べる薬”呼ばれるキャベツの魅力をお話しています。
2021-03
薬膳
薬膳りんごのぬか漬けの味とは？
リンゴのぬか漬けが意外におしかったのでそれについてのお話をしています。
薬膳アボカドのぬか漬けにハマっています
昨年の1月にぬか漬けを始めました。 コロナ禍に突入する直前でしたね。 それからは自宅にいる時間が長くなり、外食が減り、ぬか漬けがあれば1品増えるのでとても重宝しています。 ぬか漬けの効能は別の記事でまたご紹介させていただ...
薬膳レモネードが疲れたカラダにしみわたる
ヨガ談義をしながらおいしいレモネードを頂きました。レモンとレモネードの薬膳的効能についてお話しています。
薬膳カラダに優しいサバの味噌煮@築地本願寺
築地本願寺カフェTsumugiさんでサバの味噌煮を頂きました。おいしかった。今回はサバの薬膳的効能をご紹介
ヨガ自分を大切にするということ
本当の意味で自分を大切にするとはどういうことなのか考えてみました。
好きなこと旅行が好き。でも現実逃避で旅行をしていたあの頃
旅行が大好きです。しかし現実逃避のために旅行をしていた若かりし頃のお話を。そんな旅行はもったいない！
薬膳さつまいもは効能たくさん！
旬の食材さつまいもの素晴らしい効能をご紹介します。
薬膳感謝。いちごを頂きました。ついでにいちごの薬膳的効能も
いちごを頂いたことをきっかけに薬膳的効能を解説しています。
ヨガマハー・シヴァラートリ
マハー・シヴァラートリ。“偉大なるシヴァ神の夜”に人生にやってくる問題や障害を破壊しよう。